Pole and Move

Handstand Workshop

Du hast das Gefühl, dass du in deinem Handstand-Training nicht weiterkommst?
Dir fehlt noch die richtige Haltung und/oder die Balance im Handstand?
Und du möchtest deinen Wand-Handstand lieber als Handstand im freien Raum üben?

Dieser Workshop gibt euch die Möglichkeit dem Thema Handstand einen großen Schritt näher zu kommen.
Wir begleiten euch durch Warm up, Körperbewusstseins Übungen, Stabilisations – Training, Partner Übungen und Handstand Variationen.

Trainer:
Eugenia

Schwierigkeitsgrad:
Für jedes Level geeignet

Ort:
Gutenbergstraße 36, 68775 Ketsch

Datum :
Samstag, den 25. Juli 2020 um 09.45- 11.00 Uhr

Preis:
Mitglieder: 1*Polekurs plus Aufpreis 5 Euro pro Person
Nicht-Mitglieder: 30 Euro

Kleidung:
Shorthose je nach Belieben lang oder kurz, keine Schuhe, Trägershirt

Bitte mitnehmen!
E
ine Trainingsmatte oder ein großes Handtuch. etwas zum Trinken

Polefitness für Kids

 

Trainer:
Eugenia

Altersbeschränkung:
zwischen 7 und 13 Jahre

Ort:
Gutenbergstraße 36, 68775 Ketsch

Datum :
Samstag, den 25. Juli 2020 um 11.10 – 12.25 Uhr

Preis:
Pro Kind: 17,50 Euro

Kleidung:
Polekleidung: Shorthose, keine Schuhe, Trägershirt

Bitte mitnehmen!
E
ine Trainingsmatte oder ein großes Handtuch. etwas zum Trinken

Floorwork Workshop

Elegante Bewegungen und Drehungen an der Pole sowie kreative Moves mit
Bodenkontakt zählen in diesem Kurs zu den Schwerpunkten. Dazu wird der
Kurs mit fließenden Moves, Körperbeherrschung, Tanz und akrobatischen
Elementen ergänzt. Der Workshop ist für jedes Polelevel geeignet.
 

Trainer:
Laura

Schwierigkeitsgrad:
Für jedes Level geeignet

Datum :
Sonntag, den 21. Juni 2020 um 13.25 – 14.40 Uhr

Ort:
Pole and Move Ketsch, Gutenbergstraße 36,

Preis:
Mitglieder: 1*Polekurs plus Aufpreis 5 Euro pro Person
Nicht-Mitglieder: 30 Euro

Mitzubringen:
Leggins & Trägershirt, Knieschützer (falls vorhanden)

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