Workshops
Freitag, 28 März 2025 | Mannheim
Pole Star-Workshop mit NAtascha Mank
Für alle Static-Liebhaber und die, die es werden wollen! 🔥
Du liebst die Herausforderung an der Static Pole oder möchtest lernen, wie du beeindruckende Tricks meisterst – ganz ohne drehende Stange? Dann ist dieser Workshop mit Natascha Mank, der Inhaberin von Crazy Up & Pole und erfahrenen Poledance-Trainerin, genau das Richtige für dich!🔹 Mein Motto: „Alles, was du unten kannst, kannst du irgendwann weiter oben!“ – Also lass uns gemeinsam daran arbeiten!
Unsere Workshops
Anmelden kannst du dich über unser Booking Tool.
Entdecke die Magie des Flying Poles!
Sa, 19.04.25, 11:00 Uhr
Ab Mittelstufe/Intermediate Level
Pole Choreo Beginner – Dein Einstieg in tänzerische Flows
So, 03.05.25, 13:00 Uhr
Ab Mittelstufe/Intermediate Level
Entdecke die Magie des Flying Poles!
FR, 09.05.25, 18:30Uhr
Ab Mittelstufe/Intermediate Level
Flips & Drops und Dynamic Workshop
Sa., 09.05.25, 19:45 Uhr
Du solltest bereits auf Intermediate-Level trainieren und folgende Tricks sicher beherrschen:
✔️ Invert
✔️ Inside & Outside Leghang
✔️ Butterfly
Pole Choreo Beginner – Dein Einstieg in tänzerische Flows
So, 01.06.25
11:00 – 12.10 Uhr
Mindestens 6 Monate Poleerfahrung
Pole Art Moves – Intermediate Choreo
Sa, 12.07.25, 10:00 Uhr
Du solltest bereits auf Intermediate-Level trainieren und folgende Tricks sicher beherrschen:
✔️ Invert
✔️ Inside & Outside Leghang
✔️ Butterfly
Hoop Splits Workshop –
Sa, 12.07.25, 11:15 Uhr
Du solltest bereits auf Intermediate-Level trainieren und folgende Tricks sicher beherrschen:
✔️ Invert
✔️ Inside & Outside Leghang
✔️ Butterfly
Chairdance
Entfalte deine Eleganz und Ausdruckskraft mit Floorwork!
für jedes Level geeignet.
Fr., 09.05.25 um 19:00 Uhr
Double Trouble – Pole Duo!
Es können sich auch einzelne Teilnehmer anmelden!
Ab Intermediate Level geeignet.
So., 18.05.25 um 13:00 Uhr
Perfect Transition
Es können sich auch einzelne Teilnehmer anmelden!
Ab Intermediate Level geeignet.
Do, 19.06.25 um 19:45 – 20:55 Uhr
Perfect Splits – Dein Weg zu mehr Flexibilität!
Fr., 27.06.25, 19:00Uhr
Contemporary Pole Workshop – Ausdruck trifft Eleganz
Fr., 27.06.25, 20:15 Uhr
How to Be inverted – Dein Einstieg in das intermediate LEvel
Fr., 11.07.25, 19:00 Uhr
Pole MEets Burlesque
Sinnlichkeit trifft Power!
Mindestens 6 Monate Poleerfahrung
Mitt., 16.04.25, 19:45 – 20:55 Uhr
Chairdance
Sinnlich, kraftvoll, einzigartig!
Für jedes Level geeignet
Do., 24.04.25, 19:00 – 20:10 Uhr
Poledance Intermediate Choreo
Flow, Technik & Ausdruck
Ab intermediate Level geeignet
Do., 01.05.25, 10:30 – 11:40 Uhr
Upside Down Basics – Handstand an der Pole
Mindestens 6 Monate Poleerfahrung
Do., 01.05.25, 11:45 – 12:55 Uhr
How to be Inverted – Dein Einstieg zum Intermediate Level
Mindestens 6 Monate Poleerfahrung
So., 18.05.25, 10:00 – 11:10 Uhr
Chairdance
Sinnlich, kraftvoll, einzigartig!
Für jedes Level geeignet
Do., 15.05.25, 20:00 – 21:10 Uhr
Aerial Hoop Choreo Workshop
Für jedes Level geeignet
Do. 01.05.25 von 10:30 – 11:40 Uhr
Shake it! Twerking Workshop
Für jedes Level geeignet
Do. 01.05.25 von 11:45 – 12:55 Uhr
Aerial Hammock – Eleganz in der Luft erleben
Für jedes Level geeignet
Sa. 24.05.25 von 14:00– 15:10 Uhr
Pole Choreo Beginner – Dein Einstieg in tänzerische Flows
Mindestens 6 Monate Poleerfahrung
So., 18.05.25 von 13:00 – 14:10 Uhr
Aerial Hammock – Eleganz in der Luft erleben
Für jedes Level geeignet
Sa. 07.06.25 von 10:00 – 11:10 Uhr
Aerial Hoop
– Bendy Shapes
Für jedes Level geeignet
Sa. 07.06.25 von 11:25– 12:35 Uhr
Dynamic Drops & Flips
– Power Moves an der Static Pole
Ab Intermediate Level geeignet
So. 15.06.25 von 19:00 – 20:10 Uhr
How to be inverted – Dein Einstieg ins Intermediate Level
Für Beginner Level geeignet
Sa. 28.06.25 von 10:00 – 11:10 Uhr
Upside Down Basics – Handstand an der Pole
Für jedes Level geeignet
Sa. 28.06.25 von 11:15 – 12:25 Uhr
