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Pole and Move
Trainerausbildung

Poledance Trainerausbildungen

Warm up

Ein professionelles Warm-up ist der Schlüssel zu erfolgreichen Trainingsergebnissen. Als Trainer ist es Deine Verantwortung, Deine Schüler*innen nicht nur zu motivieren, sondern auch optimal auf das Training vorzubereiten. Unsere Ausbildung für den Bereich „Warm Up“ ist der erste Schritt auf deiner Reise zum professionellen Trainer.
In unserer Ausbildung lernst Du, wie Du individuell angepasste Aufwärmprogramme gestaltest, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung Deiner Schüler*innen zu steigern.
Das erwartet dich:
•    Musiklehre &Cuing
•    Übungen
•    Körperhaltung
•    Kurseinstieg.

Poledance Beginner Instructor

Die Voraussetzung für ein Basic Poledance Trainer sind

Mindestens 1 Jahr Poledance Training und das beherrschen aller Poledance Basic Figuren inkl. Basic Inverts
aktuellen Erste – Hilfe – Schein
Das Modul “Warm-up” sowie “Anatomie & Physiologie” oder einen bereits vorhandenen Trainerschein z.b. Groupfitnesstrainer

Die Schulung beinhaltet:

Didaktisches Training erlernen
Unterrichtsaufbau und Gestaltung
Grundlagen von Polefitness
Drehungen, Tricks, Bodenelement und Polefiguren
Gesundheit, Sicherheit & Spotting

Anatomie & Physiologie

Anatomie und Physiologie sind entscheidend für Trainer und Trainierende, besonders im Pole Dance:

Sicherheit: Verhindert Verletzungen durch genaue Positionierung von Muskeln, Sehnen und Gelenken, sowie sichere Technik.
Effektivität: Gezielte Übungen auf bestimmte Muskeln steigern Trainingseffektivität und -ziele.
Anpassung: Individuelle Anatomie erfordert angepasste Übungen für optimale Ergebnisse.
Vermeidung von Überlastung: Wissen über Muskelfunktionen verhindert Überlastungen und Verletzungen.
Qualitätsunterricht: Vermittlung, wie Bewegungen wirken, Muskeln aktivieren und Beschwerden vermeiden.
Vertrauensaufbau: Fachkundige Erklärungen schaffen Vertrauen und steigern Motivation.
Ganzheitlicher Ansatz: Betrachtung des Körpers als Ganzes für gesundheitsfördernde Trainingsprogramme.

In Disziplinen wie Pole Dance ist die Verbindung von Trainingswissenschaft und Anatomie/Physiologie für sicheres und effektives Training von höchster Bedeutung.

Stretching für Poledance

Eine Ausbildung zum Poledance Stretching Trainer konzentriert sich darauf, Trainern die Fähigkeiten und Kenntnisse zu vermitteln, die erforderlich sind, um sichere und effektive Stretching-Techniken im Kontext des Poledance anzuleiten.
Der Teilnehmer muss bereits das Modul Anatomie & Physiologie absolviert haben bzw. die Grundkenntnisse müssen vorhanden sein:

Lerninhalte:
– Unterrichtsgestaltung und Aufbau
– Diakatikische Lernmethoden
– Grundlagen für effektives Stretching beim Poledance

Poledance Intermediate Instructor

Die Voraussetzung für ein Poledance Intermediate Trainer sind

das beherrschen aller Basic Inverts inkl. Shouldermount, Extended Butterfly, Handstand Varianten usw.
aktueller Erste – Hilfe – Schein
Das Modul “Warm-up” sowie “Anatomie & Physiologie” und einen Basic Pole Trainerschein.

Pole Conditioning Instructor

Die Voraussetzung für ein Pole Conditioning Trainer sind

regelmäßige Teilnahme an Poledance Advanced Kursen
aktueller Erste – Hilfe – Schein
Das Modul “Warm-up” sowie “Anatomie & Physiologie”

Offizielles Mitglied
Organisation des deutschen Pole Sports e. V.

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Mannheim

Edisonstraße 20,
68309 Mannheim

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Heidelberg

Hauptstraße 58,
69214 Eppelheim

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Ketsch

Gutenbergstraße 36,
68775 Ketsch

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