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Bei Pole and Move erwartet dich ein motivierendes und unterstützendes Trainingserlebnis. Miriam und Nicola stehen dir als kompetente Ansprechpartnerinnen zur Seite und sorgen dafür, dass du dich in unserem Studio rundum wohlfühlst. Entdecke, was Poledance so besonders macht, und lass dich von unserem Team auf deinem Fitness- und Tanzweg begleiten!
„Ich bin Miriam, und Sport ist seit jeher meine Leidenschaft – eine Reise, die mich schließlich zum Polesport geführt hat. Schon früh konnte ich mich in der Fitnessbranche etablieren und habe 2013 mein Herzensprojekt, das erste Pole & Move Studio, ins Leben gerufen. Seitdem wächst es kontinuierlich und inspiriert Menschen, ihre Fitness und ihr Selbstvertrauen zu steigern. Neben meiner geschäftsführenden Tätigkeit für die Studios als Diplom-Betriebswirtin mit dem Schwerpunkt Sportmanagement bin ich auch als lizenzierte Trainerin aktiv. Es erfüllt mich, angehende Poledance-Trainer mit meiner Erfahrung zu unterstützen und Menschen in ihrer Beweglichkeit, Fitness und ihrem Selbstvertrauen zu stärken. Als Ansprechpartnerin für alle Belange meiner Teilnehmer stehe ich ihnen stets mit Rat und Tat zur Seite.
Vor fast 10 Jahren begann ich als Schülerin bei Pole and Move in Mannheim mit dem Pole Fitness Training. Meine Begeisterung für diesen Sport wuchs so schnell, dass ich mich neben meinem damaligen Job als Hotelfachfrau schon bald zur internen Pole-Ausbildung anmeldete. Seit der Studioeröffnung bin ich Teil des Teams.
Inzwischen habe ich meinen Hauptberuf hinter mir gelassen und arbeite nun als Assistentin der Geschäftsleitung und Trainerin bei Pole and Move. Ich bin sehr glücklich und stolz, ein großer Teil von Pole and Move zu sein und meinen Traumjob gefunden zu haben
Sende uns eine Anfrage
Du kannst Anfragen und Reservierungen, besonders für Junggesellinnenabschiede und Private Pole Partys, über unser Kontaktformular senden. Falls du innerhalb von 2 Tagen keine Rückmeldung erhältst, sende bitte eine E-Mail an team[at]poleandmove.de.
Unsere Jobangebote
Wir suchen dich!
Du bist bereits Trainer für Poledance. Aerial Sports, Stretching oder Tanz? Dann sprich uns an oder bewerbe Dich gerne hier über unsere Homepage.
Falls Du Trainer bei uns werden möchtest aber noch keine Trainer Erfahrung hast. Sprich uns gerne an. Wir unterstützen Dich bei Deiner Ausbildung zum Poledance – Trainer.
Wir bieten Dir ein tolles Team und neue Perpektiven.
Tanztrainer
Burlesque, Chairdance, Contemporary, Modern, Twerking
Alle
Minijob / Selbstständig
verhandelbar
Poledance Trainer
Für Einsteiger, Mittelstufe, Fortgeschrittene
Alle
Minijob / Selbstständig
verhandelbar
Trainer
Für Stretching, Yoga
Alle
Minijob / Selbstständig
verhandelbar
Aerial Sports
Aerial Hoop, Aerial Hammock, Aerial Yoga Trainer
LU / MA
Minijob / Selbstständig
verhandelbar
Bürokauffrau / -mann (w/m/d)
Ort: Mannheim Neckarau
Bereich: Fitness
Art: Vollzeit / Teilzeit
Über uns:
Pole and Move ist ein junges und motiviertes Unternehmen in der Sport- und Fitnessbranche, welches sich hauptsächlich auf die selbstbewusste Lady von Heute konzentriert.
Hierbei stehen Trendsportarten aus dem Aerial Fitness Bereich im Vordergrund unser Portfolio umfasst Fitness, Yoga, Gymnastik Elemente sowie verschiedene Tanzstiele.
Wir befinden uns mit 4 Poledance Studios in der Rhein-Neckar-Region
Für zentrale Verwaltung am Standort Mannheim suchen wir eine Bürokauffrau (m/w/d), um unser Team zu verstärken
Aufgaben:
- Mitgliederverwaltung
- Kursplangestaltung und – Koordination
- Personalverantwortung
- Lohnabrechnung
- Betreuung der Social-Media-Kanäle
- Studiobetreuung
- Events
Qualifikation:
- Kaufmännische Ausbildung oder Quereinstieg möglich
- Hohes Maß an Verantwortungsbewusstsein und Selbstständigkeit
- Teamplayer
- Dienstleistungs- und Lösungsorientiert
Vorteile:
- Flexible Arbeitszeitgestaltung
- Umfassende Einarbeitung und Betreuung durch erfahrene Kollegen
- Homeoffice 30%
- Arbeitsort: Mannheim Neckarau
- Kostenfrei, direkte Parkmöglichkeit vor Ort oder Jobticket
- 40h / Woche
- Teilzeit möglich ab 20h/ Woche
- 14€ – 17€ Brutto / Stunde
Möchtest Du deine Karriere auf die nächste Stufe heben in einer Branche, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert?
Dann warten wir auf Deine Bewerbung!
Trainerausbildungen
Bei unseren Poledance Trainerausbildungen findest du spezialisierte Schulungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Erfahrene Ausbilder führen dich durch praxisorientierte Module. Klicke auf die Abschnitte für Details.
Polefitness Grundlagen / Warm Up
Ausbilder: Miriam Saroos
Dauer: 4 Stunden
Termin: Sa, den 11. Januar 2024 ab 10.00 Uhr – ca 14.00 Uhr
Ort: Pole and Move Ludwigshafen
Preis: 250 € (externe Trainer)
Ein professionelles Warm-up ist der Schlüssel zu erfolgreichen Trainingsergebnissen. Als Trainer ist es Deine Verantwortung, Deine Schüler*innen nicht nur zu motivieren, sondern auch optimal auf das Training vorzubereiten. Unsere Ausbildung für den Bereich „Warm Up“ ist der erste Schritt auf deiner Reise zum professionellen Trainer.
In unserer Ausbildung lernst Du, wie Du individuell angepasste Aufwärmprogramme gestaltest, um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung Deiner Schüler*innen zu steigern.
Das erwartet Dich:
- Musiklehre & Cuing
- Übungen
- Körperhaltung
- Kurseinstieg
Anatomie & Physiologie
Dauer: 4 Stunden
Termin: folgt in Kürze
Ort: Pole and Move Eppelheim
Preis: 250 € (externe Trainer)
Anatomie und Physiologie sind entscheidend für Trainer und Trainierende, besonders im Pole Dance:
- Sicherheit: Verhindert Verletzungen durch genaue Positionierung von Muskeln, Sehnen und Gelenken, sowie sichere Technik.
- Effektivität: Gezielte Übungen auf bestimmte Muskeln steigern Trainingseffektivität und -ziele.
- Anpassung: Individuelle Anatomie erfordert angepasste Übungen für optimale Ergebnisse.
- Vermeidung von Überlastung: Wissen über Muskelfunktionen verhindert Überlastungen und Verletzungen.
- Qualitätsunterricht: Vermittlung, wie Bewegungen wirken, Muskeln aktivieren und Beschwerden vermeiden.
- Vertrauensaufbau: Fachkundige Erklärungen schaffen Vertrauen und steigern Motivation.
- Ganzheitlicher Ansatz: Betrachtung des Körpers als Ganzes für gesundheitsfördernde Trainingsprogramme.
In Disziplinen wie Pole Dance ist die Verbindung von Trainingswissenschaft und Anatomie/Physiologie für sicheres und effektives Training von höchster Bedeutung.
Poledance Beginner Trainer
Ausbilder Miriam Saroos
Level: Beginner
Dauer: Pro Tag 4 Stunden
Termin: 17. Januar 2024 von 17:00 – 21.00 Uhr und 18. Januar 2024 von 10:00 – 14:00 Uhr
Prüfung: 28. September 2024 um 10:00 Uhr
Ort: Pole and Move Ludwigshafen am Rhein
Preis: 430 € (externe Trainer)
Die Voraussetzung für einen Basic Poledance Trainer sind:
- Mindestens 1 Jahr Poledance-Training und das Beherrschen aller Poledance-Basic-Figuren inkl. Basic Inverts
- Aktueller Erste-Hilfe-Schein
- Das Modul „Warm-Up“ sowie „Anatomie & Physiologie“ oder einen bereits vorhandenen Trainerschein, z. B. Groupfitnesstrainer
Die Schulung beinhaltet:
- Didaktisches Training erlernen
- Unterrichtsaufbau und Gestaltung
- Grundlagen von Polefitness
- Drehungen, Tricks, Bodenelemente und Polefiguren
- Gesundheit, Sicherheit & Basic Spotting
Stretching Trainer für Poledance
Ausbilder: Berfin
Termin: Samstag, den 25.01.25 von 13.00 – 18.00 Uhr
Ort: Pole and Move Ketsch
Preis: 250 € (externe Trainer)
Eine Ausbildung zum Poledance Stretching Trainer konzentriert sich darauf, Trainern die Fähigkeiten und Kenntnisse zu vermitteln, die erforderlich sind, um sichere und effektive Stretching-Techniken im Kontext des Poledance anzuleiten.
Der Teilnehmer muss bereits das Modul Anatomie & Physiologie absolviert haben bzw. die Grundkenntnisse müssen vorhanden sein.
Lerninhalte:
- Unterrichtsgestaltung und Aufbau
- Didaktische Lernmethoden
- Grundlagen für effektives Stretching beim Poledance
Poledance Intermediate Trainer
Ausbilder: Lea Roth
Level: Intermediate
Dauer: ca. 7 Stunden
Termin: wird in kürze bekannt gegeben.
Ort: Pole and Move Heidelberg / Eppelheim
Preis: 490 € (externe Trainer)
Die Voraussetzung für ein Poledance Intermediate Trainer sind:
- Das Beherrschen aller Basic Inverts inkl. Shouldermount, Extended Butterfly, Handstand-Varianten usw.
- Aktueller Erste-Hilfe-Schein
- Das Modul „Warm-up“ sowie „Anatomie & Physiologie“ und einen Basic-Pole-Trainerschein
Pole Conditioning Trainer
Dauer: 4 Stunden
Termin: folgt in Kürze
Ort: Pole and Move Ludwigshafen am Rhein
Preis: 200 € (externe Trainer)
Die Voraussetzung für ein Pole Conditioning Trainer sind:
- Regelmäßige Teilnahme an Poledance Advanced Kursen
- Aktueller Erste-Hilfe-Schein
- Das Modul „Warm-up“ sowie „Anatomie & Physiologie“
Spotting
Ausbilder: Lea Roth
Dauer: ca. 5 Stunden
Termin: Sonntag den 19. Januar 12.00 – 17.00 Uhr und 01.Feb 12.00 – 17.00 Uhr
Ort: Pole and Move
Preis: 250 € (externe Trainer)
Die Voraussetzung für den Spotting Workshop ist die Poledance Beginner- und Poledance Intermediate Trainer Lizenz:
In diesem Workshop lernst du die Kunst des sicheren und effektiven Spotting/Hilfestellung beim Poledance. Ob beim Erlernen neuer Tricks oder der Unterstützung von Fortgeschrittenen – korrektes Spotting ist entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden und das Selbstvertrauen deiner Schüler zu stärken. Der Workshop richtet sich an Trainer mit mindestens Intermediate-Erfahrung, die ihre Fähigkeiten im Bereich Spotting und Sicherheit weiterentwickeln möchten. Schärfe deine Technik, schütze deine Teilnehmer und fördere ihren Fortschritt!
Das erwartet Dich:
- Warum spotten wir?
- Richtige Kommunikation mit dem Schüler vor und während dem Spot
- Sicherheitstechniken beim Spotting
- Spotting Griffe
- Verletzungsprävention
- praktische Übungen in Partnerarbeit
Aerial Hoop Trainer
Dauer: ca. 8Stunden
Termin: Samstag, 04.01.2025 von 10.00 – ca. 15.00 Uhr
Ort: Pole and Move Ludwigshafen am Rhein
Preis: 400 € (externe Trainer)
Die Voraussetzung für einen Aerial Hoop Trainer sind:
- Mindestens 1 Jahr Aerial Hoop Training und das Beherrschen aller Hoop-Basic-Figuren
- Aktueller Erste-Hilfe-Schein
- Das Modul „Warm-Up“ sowie „Anatomie & Physiologie“ oder einen bereits vorhandenen Trainerschein, z. B. Groupfitnesstrainer
Die Schulung beinhaltet:
- Didaktisches Training erlernen
- Unterrichtsaufbau und Gestaltung
- Basic Figuren
- Gesundheit, Sicherheit & Basic Spotting
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Falls Du kein Feedback erhältst, ist womöglich etwas schiefgelaufen und wir bitten Dich in diesem Falle, Deine Bewerbung erneut per E-Mail an team[at]poleandmove.de zu senden.
